Σχεσιακή Ψυχοθεραπεία
Η σχεσιακή ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που συνδυάζει τις κλασικές ψυχαναλυτικές και ψυχοδυναμικές αρχές με την ιδέα ότι η ανθρώπινη ψυχική ζωή επηρεάζεται, διαμορφώνεται και θεραπεύεται μέσα από τις διαπροσωπικές σχέσεις. Με τον ίδιο τρόπο και στην ψυχοθεραπεία, οι σχέσεις της ζωής του θεραπευόμενου αποτελούν κεντρικό ζήτημα. Κατά τον Bowlby ο πρωταρχικός δεσμός τροφού και βρέφους αποτελεί μοντέλο για τις μελλοντικές σχέσεις του ατόμου και ο τύπος δεσμού που αναπτύσσει ο φροντιστής με το παιδί δημιουργεί θετικά ή αρνητικά πρότυπα συσχέτισης κατά την ενήλικη ζωή.
Οι θεραπευτές, στην σχεσιακή ψυχοθεραπεία, χρησιμοποιούν τη θεραπευτική σχέση ως μέσον για την κατανόηση της εμπειρίας του θεραπευόμενου, αφού η σχέση αυτή λειτουργεί ως μια μικρογραφία των σχέσεων που έχει διαμορφώσει το άτομο στην καθημερινή του ζωή.
Βασικές αρχές της σχεσιακής ψυχοθεραπείας είναι:
• Η επικέντρωση στη σχέση μεταξύ θεραπευτή-θεραπευόμενου ως το βασικό εργαλείο αλλαγής και όχι τόσο σε εσωτερικές ενορμήσεις, όπως πιο κλασσικά ψυχαναλυτικά μοντέλα
• Η έμφαση στο «εδώ και τώρα» καθώς δίνεται μεγάλη σημασία σε όσα συμβαίνουν ζωντανά μέσα στη συνεδρία, στη θεραπευτική δυάδα, και όχι μόνο στα παιδικά χρόνια και στα παρελθοντικά βιώματα.
• Η ισότιμη / συνεργατική δυναμική κατά την οποία ο θεραπευτής δεν είναι μια απόμακρη, ουδέτερη αυθεντία, αλλά ένας ενεργός, αυθεντικός συμμετέχων που προσφέρει μια νέα, επανορθωτική εμπειρία σχετίζεσθαι.
• Η επιδιόρθωση δυσλειτουργικών τρόπων σύνδεσης που βοηθά τον θεραπευόμενο να εντοπίσει επαναλαμβανόμενα, προβληματικά σχεσιακά μοτίβα από το παρελθόν και τις τρέχουσες σχέσεις του, να τα επεξεργαστεί και να τα διορθώσει μέσα στην ασφάλεια της θεραπευτικής σχέσης.
• Το ασυνείδητο και το τραύμα. Αναγνωρίζει ότι μεγάλο μέρος της ψυχικής ζωής είναι ασυνείδητο, αλλά εστιάζει στο πώς τα πρώιμα σχεσιακά τραύματα ή ελλείμματα επηρεάζουν την τρέχουσα ανθεκτικότητα και την ικανότητα σύνδεσης.
